La danza e i suoi benefici: mente e corpo
Nata nella corte di luigi XIV, la danza classica ha dato vita ai numerosi stili ad oggi conosciuti e praticati da un numero elevato di persone. Se per i giovani è un modo per esprimere le proprie emozioni e acquisire confidenza in sé stessi, per i più grandi è un modo per tenersi in forma e […]
Il trekking urbano e la sana abitudine di camminare
Oggi, 31 ottobre, si celebra, in ben 56 città italiane, la XV Giornata Nazionale del Trekking Urbano. Per l’occasione sarà possibile scoprire gli angoli più belli e gli scorci più suggestivi dei centri storici del nostro Paese a passo di trekking tra cibo, arte e paesaggi Ma cos’è il Trekking Urbano? Si potrebbe definire una […]
Movecoin, quando uno stile di vita attivo paga
Come poter combattere l’indolenza di chi non si lascia convincere per nulla al mondo ad uscire di casa e cominciare a camminare, correre o andare in bicicletta? La forma fisica e la salute potrebbero già essere uno stimolo non da poco, ma c’è chi ha pensato qualcosa di ancora più convincente. L’idea è quella di […]